Grande successo a stelle e strisce presso la Body Fight Liberati
E’stato un weekend all’insegna delle metodologie di allenamento made in USA quello che dello scorso weekend presso la palestra BODY FIGHT dei fratelli LIBERATI.
Il maestro FIKBMS e Tecnico di IV livello europeo del CONI Alessandro Manfredi al ritorno dalla sua recente esperienza oltreoceano, ha proposto un percorso formativo dove protagonisti sono stati i sistemi di allenamento statunitensi tanto per quel che riguarda l’aspetto funzionale quanto per le metodologie di lavoro con i focus pads. Considerato da tutti il Paese piu’all’avanguardia nelle scienze motorie e originario del miglior pugilato espresso ai massimi livelli gli Stati Uniti sono stati negli ultimi anni oggetto di profondo studio da parte di Alessandro Manfredi tanto da concedersi un viaggio formativo direttamente negli States dove ha potuto approfondire diverse realta’.
Direttamente dalla California ospite d’onore e’ stato NAUDI AGUILAR il piu’ambito tecnico del movimento della West coast statunitense da parte di campioni delle MMA del circuito UFC.
Fondatore dell’allenamento OLISTICO, una forma piu’completa di allenamento funzionale, Naudi ci ha accompagnato in un viaggio alla scoperta dei limiti e delle infinite potenzialita’ della piu’ potente e perfetta macchina del pianeta… il corpo umano.
Profondamente conoscente delle dinamiche del combattimento ha analizzato in primis le principali disfunzioni biomeccaniche e muscolari a cui i praticanti di sport da ring vanno incontro proponendo una serie di esercizi per il rilassamento dei muscoli miofasciali responsabili delle prinicipali patologie che affligono gli sportivi nei punti di maggior accumulo di tensione. E’ stata analizzata a fondo la corretta postura da mantenere al fine di sfruttare al meglio la forza da terra e minimizzare lo sforzo muscolare per ottimizzare la performance; sono stati trattati i corretti piani e assi del movimento da rispettare nell’esecuzione dei tipici colpi della kickboxing ed infine di importanza fondamentale il lavoro sul diaframma per combinare sinergicamente il controllo muscolare e respiratorio.
Domenica e’ stata la volta di ALESSANDRO MANFREDI il quale da tempo praticante il modello pugilistico di stampo americano al ritorno da una diretta esperienza nelle palestre del Bronx ha codificato il diverso sistema di lavoro di addestramento tecnico con i colpitori che tanto successo ha arrecato ai pugili americani per adattarlo con successo al modello di prestazione tipico della kickboxing. Diversamente dal sistema di stampo europeo dove si lavora principalmente l’esplosivita’ dei colpi in combinazioni prestabilite, il sistema PADWORK statunitense si fonda sugli automatismi neuromuscolari attivati da una serie di stimoli esterni di varia natura adattabili in base alla disciplina praticata e all’atleta da allenare.
Un’esperienza che ha raccolto numerosi apprezzamenti e che a gran richiesta trovera’ in Primavera un nuovo appuntamento con Naudi Aguilar e con Alessandro Manfredi un vero e proprio corso di formazione rivolto a Tecnici e atleti di livello per formarsi nella padwork.
Guarda le foto!
Il maestro FIKBMS e Tecnico di IV livello europeo del CONI Alessandro Manfredi al ritorno dalla sua recente esperienza oltreoceano, ha proposto un percorso formativo dove protagonisti sono stati i sistemi di allenamento statunitensi tanto per quel che riguarda l’aspetto funzionale quanto per le metodologie di lavoro con i focus pads. Considerato da tutti il Paese piu’all’avanguardia nelle scienze motorie e originario del miglior pugilato espresso ai massimi livelli gli Stati Uniti sono stati negli ultimi anni oggetto di profondo studio da parte di Alessandro Manfredi tanto da concedersi un viaggio formativo direttamente negli States dove ha potuto approfondire diverse realta’.
Direttamente dalla California ospite d’onore e’ stato NAUDI AGUILAR il piu’ambito tecnico del movimento della West coast statunitense da parte di campioni delle MMA del circuito UFC.
Fondatore dell’allenamento OLISTICO, una forma piu’completa di allenamento funzionale, Naudi ci ha accompagnato in un viaggio alla scoperta dei limiti e delle infinite potenzialita’ della piu’ potente e perfetta macchina del pianeta… il corpo umano.
Profondamente conoscente delle dinamiche del combattimento ha analizzato in primis le principali disfunzioni biomeccaniche e muscolari a cui i praticanti di sport da ring vanno incontro proponendo una serie di esercizi per il rilassamento dei muscoli miofasciali responsabili delle prinicipali patologie che affligono gli sportivi nei punti di maggior accumulo di tensione. E’ stata analizzata a fondo la corretta postura da mantenere al fine di sfruttare al meglio la forza da terra e minimizzare lo sforzo muscolare per ottimizzare la performance; sono stati trattati i corretti piani e assi del movimento da rispettare nell’esecuzione dei tipici colpi della kickboxing ed infine di importanza fondamentale il lavoro sul diaframma per combinare sinergicamente il controllo muscolare e respiratorio.
Domenica e’ stata la volta di ALESSANDRO MANFREDI il quale da tempo praticante il modello pugilistico di stampo americano al ritorno da una diretta esperienza nelle palestre del Bronx ha codificato il diverso sistema di lavoro di addestramento tecnico con i colpitori che tanto successo ha arrecato ai pugili americani per adattarlo con successo al modello di prestazione tipico della kickboxing. Diversamente dal sistema di stampo europeo dove si lavora principalmente l’esplosivita’ dei colpi in combinazioni prestabilite, il sistema PADWORK statunitense si fonda sugli automatismi neuromuscolari attivati da una serie di stimoli esterni di varia natura adattabili in base alla disciplina praticata e all’atleta da allenare.
Un’esperienza che ha raccolto numerosi apprezzamenti e che a gran richiesta trovera’ in Primavera un nuovo appuntamento con Naudi Aguilar e con Alessandro Manfredi un vero e proprio corso di formazione rivolto a Tecnici e atleti di livello per formarsi nella padwork.
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